3-warstwowy koktajl

Spójrzcie jak to pięknie wygląda, te nasycone kolory, te smaki, takie to efektowne, a zarazem tak proste, że aż szkoda nie wypróbować 🙂

Składniki:

  • 1 mango
  • mała garść szpinaku
  • 2 kiwi
  • 1 banan
  • 2-3 krążki ananasa
  • szczypta czarnego sezamu do posypania (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  1. Mango zmiksuj na gładko i wyłóż do wysokich szklanek jako pierwszą warstwę.
  2. Zmiksuj szpinak z kiwi i bananem i wyłóż na warstwę z mango.
  3. Na koniec wyłóż zmiksowany ananas.
  4. Po wierzchu posyp sezamem i zajadaj ze smakiem 🙂

Anka Dziedzic

Trenerka, Blogerka, Influencerka, Propagatorka aktywnego stylu życia. Sport towarzyszy mi od zawsze i chcę się nim dzielić. Uwielbiam aktywność fizyczną i zrobiłam z niej swój sposób na życie. A od życia chcę wiele i pewnie przez to prawie zawsze jestem zabiegana. Prywatnie jestem Żoną Dawida, mamą Leny i Poli, z urodzenia góralką. Moi przyjaciele twierdzą, że choć jestem urocza, to nie owijam w bawełnę. Cóż, staram się być autentyczna, choć na pewno nie idealna, konsekwentna, ale uparta. Cała ja.

guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Anka Dziedzic
Logo