3-warstwowy koktajl
- Anka Dziedzic

Podziel się tym wpisem
Spójrzcie jak to pięknie wygląda, te nasycone kolory, te smaki, takie to efektowne, a zarazem tak proste, że aż szkoda nie wypróbować 🙂 Koktajle to witaminowe bomby, do tego szybkie w wykonaniu, tanie i przepyszne. Takie trójwarstwowe smoothie szczególnie urozmaici Wasze codzienne menu, sprawdzi się również dla dzieci, zwłaszcza gdy nie przepadają za sałatkami, wtedy do zielonej części możecie przemycić nie tylko szpinak ale też roszponkę, sałatę itp., a banan i kiwi zamaskują jego wytrawny smak. W taki prosty sposób można sobie dostarczyć wielu cennych składników. Jedyne czego potrzebujecie to fajny blender. Warto zaopatrzyć się w jeden konkretny model i wprowadzić do codziennego jadłospisu taki szybki i kolorowy posiłek.
Składniki:
Przygotowanie:
- Mango zmiksuj na gładko i wyłóż do wysokich szklanek jako pierwszą warstwę.
- Zmiksuj szpinak z kiwi i bananem i wyłóż na warstwę z mango.
- Na koniec wyłóż zmiksowany ananas.
- Po wierzchu posyp sezamem.
Smacznego!
Anka
Więcej wpisów
Dlaczego Picie Wody Jest Kluczowe? Odkryj Korzyści Picia Wody na Czczo!
Spis treści Picie wody to więcej niż tylko ugasić pragnienie. To fundamentalny element naszego codziennego życia, który ma ogromny wpływ
Gdzie przebiega granica i jaki jest dzienny limit kawy?
Spis treści Wprowadzenie Co to jest kofeina? Kofeina jest naturalnie występującą substancją chemiczną, której główne źródło stanowią ziarna kawy, liście