Biohacking – Korzyści Odczujesz Natychmiast. Sen, Energia, Siła, Zdrowie – Anka Dziedzic Podcast 03

Pieniądze, kariera, wspinaczka po drabinie na sam szczyt, to często główne cele dzisiejszej ludzkości. Głowa pracuje na pełnych obrotach, organizm wyciskany jest jak cytryna – to granic możliwości. To idealne okoliczności aby spaść z samej góry jeśli się nie zatrzymamy i nie zadbamy o regenerację. Biohaking, jedna z najnowszych metod wyciszania naszych myśli, regulacji snu, generalnie zmiany sposobu życia i skupienia się ciele i umyśle – po to, by ponieść swoją efektywność i wydolność: fizyczną, psychiczną i intelektualną.