Desery
Muss czekoladowy
Fit muss czekoladowy Składniki: 250 ml mleka kokosowego 10 łyżeczek chia opcjonalnie 1/2 łyżeczki ksylitolu 1 łyżka kakao syrop
25/02/2019
Najnowsze artykuły
ODŻYWIANIE
IBS czyli Zespół Jelita Drażliwego
Zespół Jelita Drażliwego zwany z angielskiego IBS (Irritable Bowel Syndrom), to zespół schorzeń nieznanego pochodzenia. Nie jest to jednostka chorobowa,
21/02/2019
CIĄŻA
Czy ćwiczyć w ciąży?
Tak sobie myślę, że świat się zmienia i nasz światopogląd również. W tym wypadku: na dobre. Bo jeszcze kilka lat
19/02/2019
PRZEPISY
Granola na ciepło z owocami
Kolejna szybka przekąska, wystarczy zmieszać wszystkie składniki ze sobą, piec w piekarniku przez niecałą godzinkę i smaczny fit deser gotowy
18/02/2019
PRZEPISY
Ciasteczka jaglane z nasionami chia
Kilkuskładnikowa pyszna przekąska w postaci ciastek, sprawdzi się idealnie jako drugie śniadanie do pracy lub fit smakołyk na spacerze. Fit
14/02/2019
MOTYWACJA
Kiedy trenować: czy rano czy wieczorem?
Kiedy trenować? Ile razy zadawałyście sobie pytanie: kiedy trenować? Czy lepiej jest zrobić trening rano czy wieczorem, albo nawet nocą?
12/02/2019
Dołącz do mnie
Dołącz do newslettera
Jako pierwsza dowiesz się o nowościach i promocjach. Obiecuję nie będę wysyłać spamu.
