MAMA
Karmienie piersią i aktywność fizyczna? Bez problemu!
Na początek: zmiany. Kiedy jesteś w pierwszej ciąży wiele rzeczy się zmienia. W pewnym sensie musisz na nowo poznać samą
12/12/2018
Najnowsze artykuły
PRZEPISY
Przepisy na Święta Bożego Narodzenia.
Wiele przepisów na Święta Bożego Narodzenia znamy od dziecka, uczą ich nas nasze Mamy, Babcie… Ale czasem warto sprawdzić inne
10/12/2018
KOBIETA
Szacunek do siebie.
Dlaczego szacunek do siebie przyszedł przed Świętami. Zaczęło się od „odpuszczania” przed Świętami. Rozmawiałam z kolegą sportowcem i zapytałam, czy
06/12/2018
ODŻYWIANIE
Świąteczne sztuczki czyli jak nie przytyć przez Święta.
Co raz bliżej Święta… Co roku obserwuję to samo zjawisko: im bliżej Świąt, tym mniejsze zainteresowanie aktywnością fizyczną, a co
30/11/2018
TRENING/FITNESS
Plan treningowy – kilka ważnych faktów z nim związanych.
Plan treningowy a plany w ogóle. Na początku chciałam Cię zapytać, czy w ogóle planujesz? Czy robisz plan na wakacje,
21/11/2018
ODŻYWIANIE
Dieta 1000 kalorii – jak działa?
Wiecznie na diecie. Nie przepadam za takimi tekstami: nie jem czekolady, bo jestem na diecie eliminującej cukier. Rezygnuję z bułki
15/11/2018
Dołącz do mnie
Dołącz do newslettera
Jako pierwsza dowiesz się o nowościach i promocjach. Obiecuję nie będę wysyłać spamu.
