Na odbiór ciała ma wpływ nie tylko jego rozmiar, ale przede wszystkim, kondycja. Elastyczna, zwarta, jędrna skóra, nawet przy niewielkiej nadwadze prezentuje się bardziej atrakcyjnie niż wiotka i pozbawiona witalności. Wahania kilogramów, stres, niewłaściwa dieta i codzienny pęd, mogą mieć duży wpływ na gorszą kondycję skóry. Podpowiadam, jak temu zapobiec.
Nie wstydź się!
Najczęstszym powodem braku motywacji do ćwiczeń jest… wstyd. Kobiety, a także mężczyźni, krępują się powrotu do treningów lub rozpoczęcia nowej aktywności sportowej ze względu na nadwagę, mniejszą jędrność skóry czy słabszą kondycję fizyczną. Oczywiście najlepiej byłoby zignorować takie obawy i skoncentrować się na sobie, ale jeśli powrót na salę gimnastyczną czy bieżnię – przerasta nasze możliwości, warto zacząć od ćwiczenia w domu. Tu nikt nie ocenia, nie ma powodu do wstydu czy obaw o porównanie zarówno formy fizycznej, jak i wyglądu ciała. A żeby spotęgować działanie treningów, warto też zadbać o skórę i sięgnąć po produkty, które wspomagają powrót do formy.
Sprawdź jak łatwo możesz zacząć trenować w domu! Zapisz się do darmowego wyzwAnia Efekt WOW!
Zwarta i elastyczna.
Niezależnie od tego czy ćwiczysz jogę, pilates, fitness, biegasz, skaczesz lub pływasz, dajesz ciału możliwość posiadania siły i witalności. Sport uprawiany regularnie, to przepis na lepszą kondycję całego organizmu, co ma wpływ na wszystkie organy wewnętrzne. Aktywność fizyczna:
Dlatego osoby wysportowane, dłużej mogą cieszyć się sprawnością fizyczną, wyglądają młodziej niż te, które aktywności unikają. Natomiast zdarza się, że w związku z powrotem po dłuższej przerwie do treningów, albo w wyniku utraty wagi (np. po okresie ciąży), skóra na ciele jest wiotka i pozbawiona elastyczności. Wówczas oprócz treningów warto do stałego „menu” wprowadzić FITLAB Balsam Ujędrniający Do Ciała z ekstraktem z brązowych wodorostów. Kosmetyk zawiera także: napinający i wygładzający kolagen, nawilżające proteiny jedwabiu, regenerujący olej z pestek dyni, który jest źródłem kwasów omega 3 i 6 oraz witamin A, C, E, olej z pestek moreli przywracający witalność skórze odwodnionej oraz masło shea. To krem ujędrniający który oprócz stopniowego poprawiania kondycji skóry, już po jednym użyciu wpływa na jej wygląd. Kosmetyk jest wzbogacony rozświetlającymi pigmentami, które delikatnie ozłacają skórę, ujednolicając jej koloryt jak krem CC. Warto go nakładać tuż po kąpieli, wmasowując w ciało okrężnymi ruchami w kierunku do węzłów chłonnych. Pobudzanie mikrokrążenia ułatwia przenikanie składników aktywnych.
Gładka i jednolita.
Czasami powodem nie chodzenia na siłownię czy basen, jest stres przed rozebraniem się przy innych osobach w szatni. A jednym z czynników, które go wywołują, są rozstępy. Te cienkie białe, fioletowe lub jasnoróżowe paski, bywają powodem do kompleksów. Rozstępów nie da się zamaskować korektorem czy podkładem, bo to blizny zanikowe, które powstają zazwyczaj w momencie gdy rozrost skóry nie nadąża za powiększającym się ciałem. Ma to miejsce najczęściej w okresie nastoletnim, u sportowców intensywnie budujących masę mięśniową (np. kulturystów) czy w okresie ciąży, kiedy brzuch podobnie jak reszta ciała przeskakuje w kolejny rozmiar. Co robić? Pomocne bywają masaże, peelingi, pocieranie ciała szczotką ryżową na sucho, a także FITLAB Krem Na Rozstępy. To kosmetyk, który zapobiega powstawaniu nowych rozstępów, ale także spłyca, zmniejsza i zwęża te, które są już widoczne na ciele. A przy tym nawilża i wyrównuje koloryt skóry. Dobra wiadomość dla przyszłych mam! To krem na rozstępy w ciąży , którego można używać od drugiego trymestru, a także w okresie karmienia piersią. Pierwsze efekty jego stosowania widać już po 2-3 tygodniach używania. Kosmetyk poprawia kondycję włókien kolagenowych, pojędrnia skórę i ujednolica jej koloryt. Zawiera rutynę, która wzmacnia i uelastycznia naczynia krwionośne oraz ekstrakt z zielonej fasoli o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Więcej o rozstępach przeczytasz w moim wcześniejszym artkule „Rozstępy – przyczyny powstawania, sposoby jak z nimi walczyć”
W pełni jędrna.
Wahania wagi wiążą się nie tylko ze zmianą ubrań. Skóra to jedyna sukienka, którą nosimy przez całe życie. I naszą rolą jest zadbanie o jej kondycję, żeby zawsze wyglądała na świeżą, wykonaną z dobrej jakości materiału i „odprasowaną”. Niestety wraz z częstą zmianą rozmiaru, np. po w okresie ciąży, wahania wagi odbijają się jako pierwsze na piersiach. W tym przypadku jakość skóry na dekolcie ma ogromne znaczenie, bo pierś utrzymywana jest przez jeden mięsień. Dlatego do codziennej pielęgnacji warto wprowadzić krem ujędrniający do biustu . FITLAB Serum Na Biust działa na dwa sposoby: błyskawicznie i długofalowo. Tuż po jego nałożeniu i wmasowaniu w piersi i dekolt poprawia ich wygląd, co jest zasługą zawartości pigmentów rozświetlających skórę. Genialnie sprawdzi się więc do wydekoltowanych sukienek czy koszulek. Natomiast nakładany na co dzień, po kilku tygodniach (ok. 6) przyniesie zaskakujące efekty ujędrnienia skóry i powiększenia rozmiaru (o 1-4 cm). W formule Serum Na Biust użyto Commipheroline, czyli kompozycji dwóch naturalnych składników: Commipherolu i Commipherine, które wzmacniają, poprawiają kształt biustu i stymulują produkcję tłuszczu w piersiach. Efekt porównuje się do lipotransferu (autologicznego przeszczepu tłuszczu). Kosmetyk nie ma wpływu na układ hormonalny. I cudownie wpływa na jędrność piersi.
