ODŻYWIANIE
Dieta 1000 kalorii – jak działa?

Wiecznie na diecie. Nie przepadam za takimi tekstami: nie jem czekolady, bo jestem na diecie eliminującej cukier. Rezygnuję z bułki w hamburgerze, bo jestem na diecie bezglutenowej. Tylko wodę poproszę, jestem na diecie 1000 kalorii. Zawsze jakaś dieta. I co ciekawe te same teksty słyszę od tych ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Kilka kropel prawdy o wodzie

Oczywista oczywistość. Czasem są takie tematy, które odkrywam: dla siebie i dla Was. Jestem czymś zafascynowana i mam wrażenie, że to po prostu przełomowe odkrycie!  A czasem wydaje mi się, że już na jakiś temat powiedziałam dosłownie wszystko, a tu nagle… okazuje się, że wcale nie! Bo albo mnie ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Miłość i cholina.

Będziesz Mamą! Są takie bezcenne chwile w życiu każdej z nas, które zapadają w pamięć na zawsze i mają specjalne miejsce w serduchu. To chwile, do których często się wraca, żeby przywołać jedyne w swoim rodzaju uczucia wzruszenia, głębokiej miłości, czułości… Jestem pewna, że każda z nas pamięta ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Jak radzić sobie ze słodyczami?

Dzięki współpracy z ekspertami moja wiedza ciągle się poszerza. Bardzo sobie cenię zdobywanie wiadomości podczas rozmów z profesjonalistami, ich cierpliwość w odpowiadaniu na tysiące moich pytań i rozwiewanie kolejnych wątpliwości. Niniejszy artykuł został napisany przez dietetyk Paulinę Róg, ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Sposoby na cukier

Słodkie cierpienia. Jak tam Wasz poświąteczny detoks od cukru? Trzymacie się bez łakoci? Ciągnie Was do słodkości? Dajecie radę bez tego upragnionego słodkiego smaku na języku? Zdarzają się Wam chwile słabości i popełniacie małe grzeszki sięgając po czekoladkę z bombonierki albo ukradkiem ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Po Świętach….? Działamy!

Święta, Święta i po Świętach… Święta mają to do siebie, że szybko mijają. Większość z nas uważa, że zdecydowanie za szybko. Te słodkie dni lenistwa treningowego i łamania zasad zdrowego odżywiania znikają w oka mgnieniu. I wtedy człowiekowi żal, że już się skończył błogi stan braku samodyscypliny… ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Dieta na Wielkanoc!?

Słodka Wielkanoc. Idą Święta! Co prawda trochę spokojniejsze niż Boże Narodzenie, bo i krótsze, i zwykle z mniejszą pompą obchodzone, ale jednak… Święta! A to oznacza jedzenie. Duuuuużo jedzenia! Będą mazurki kolorowe-karmelowe, będą baby drożdżowe lukrowane i z bakaliami, będą serniczki z polewą ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Anka Dziedzic
Logo
Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło