ODŻYWIANIE
Rodzinne fit gotowanie

Wiem od Was, że kiedy same przechodzicie na dietę, to powstaje kłopot pt.: co przygotować dla reszty Rodziny? Bardzo często decydujecie się na dublowanie gotowania - dla siebie: fit & zdrowo, dla dzieci i męża: jak zwykle. Narzekacie na pracę razy dwa i komplikacje w kuchni. I trudno się ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Apetyt w zimie.

Nie wiem czy Wy tak macie, ale ja w zimie nabieram iście niedźwiedziego apetytu. Jadłabym i jadła. I więcej i częściej i bardziej kalorycznie. Niby to naturalne, bo przy spadku temperatury oczywistą sprawą jest, że organizm zużywa więcej kalorii na ogrzanie. Niestety okres zimowy sprzyja obrastaniu ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Witamina słońca

Słońce O tym, że słońce jest życiodajne i bez niego nasz ekosystem przestaje funkcjonować, to akurat wiadomo od zawsze. W dodatku w naszym klimacie co rok, od listopada do marca, boleśnie doświadczamy braku jego cudownie jasnych i ciepłych promieni. Mamy czego zazdrościć Grekom, Włochom, Hiszpanom ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Królowa w kuchni jest tylko jedna.

Dzisiaj chcę Wam napisać o tym, jak nie dać Rodzinie wejść sobie na głowę. Na razie w kuchni. Niby tak jest, że kuchnia to kobiece królestwo, mało jest facetów, którzy lubią gotować. A jeśli już, to nie tak na co dzień, z obowiązku – ale od święta, dla przyjemności, żeby się popisać przed ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Cała prawda o dietach.

Co to znaczy być na diecie? Wyrzekać się wszystkiego co dobre? Cierpieć z głodu? Marzyć o czymś słodkim? Nic z tych rzeczy! Dieta to nic innego jak prawidłowy sposób odżywiania, który powinien być tak zbilansowany, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu. Powinien składać się ...

CZYTAJ WIĘCEJ +
Anka Dziedzic
Logo
Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło