Podróżowanie w ciąży

Podziel się tym wpisem

Pamiętaj, ciąża to nie choroba i nie należy rezygnować z dotychczasowego trybu życia.

Należy jedynie starać się maksymalnie minimalizować wszelakie ryzyko i podejmować racjonalne decyzje nie zagrażające Tobie ani Twojemu dzidziusiowi.

Jeżeli obawiasz się podróżowania w ciąży, to mam nadzieję, że poniższe wskazówki pomogą Ci w podjęciu decyzji.

Jaki wybrać środek lokomocji dla przyszłej mamy?

Podróżowanie w ciąży samolotem

Jest jak najbardziej dozwolone dla ciężarnych z prawidłowym przebiegiem ciąży.

Najlepszym okresem do odbywania takich podróży jest 2 trymestr – ze względu na to, iż kobiety zazwyczaj dobrze się czują, nie dokuczają im dolegliwości typu wymioty, omdlenia czy zawroty głowy jak to bywa podczas pierwszego trymestru ciąży.

W ostatnich 3 miesiącach ciąży zabrania się latania ze względu na niebezpieczeństwo wystąpienia przedwczesnego porodu.

Przyszłe mamy, które muszą odbyć podróż samolotem w ostatnich 3 miesiącach ciąży muszą pamiętać o uzyskaniu zgody lekarza na taki lot i posiadaniu przy sobie wystawionego przez niego zaświadczenia (zgody).

Taki papierek wymagany jest przed wejściem na pokład samolotu, głównie w liniach amerykańskich i austriackich.

O czym należy pamiętać?

– w miarę możliwości wybieraj jak najkrótszy lot,

– co 20-30 minut przejdź się po samolocie (rozprostuj nogi) aby poprawić krążenie krwi, dzięki temu uchronisz swoje dziecko przed niedotlenieniem,

– podczas startu i lądowania pij łyczkami wodę, aby wyrównywać ciśnienie krwi (zwłaszcza w uszach) i aby nie doszło do zawrotów głowy i omdlenia,

– w trakcie reszty lotu nadal pij wodę, aby uchronić się przed odwodnieniem,

– zapnij pas poniżej brzucha,

– zabierz swoją dokumentację ciążową (książeczkę ciążową, grupę krwi i ostatnie badania)

– gruby sweter (pamiętajmy o klimatyzacji w samolocie)

Podróżowanie w ciąży samolotem jest zabroniona gdy kobiety mają

problemy z:

– chorobami naczyń żylnych

– ciążą zagrożoną

– plamieniami

– prawdopodobieństwo urodzenia wcześniejszego

– cukrzycą, nadciśnieniem

– odklejeniem się łożyska

Będąc w 2 trymestrze ciąży leciałam samolotem i nie odczułam żadnego dyskomfortu, bólu czy innych objawów.

Polecam ten środek lokomocji.

Podróżowanie w ciąży samochodem

Ta opcja jest jak najbardziej dozwolona od pierwszych dni ciąży i praktycznie można z niej korzystać aż do rozwiązania.

Jednakże w finalnych miesiącach ciąży bywa bardzo męcząca dla przyszłej mamy ze względu na duży brzuch i wiążący się z tym dyskomfort (a nawet ból) siedzenia w samochodowym fotelu, tudzież ucisk dziecka na pęcherz moczowy kobiety.

O czym należy pamiętać?

– zawsze zapinaj pas bezpieczeństwa pod brzuchem. W ten sposób uchroni on Ciebie przed ewentualnym niebezpieczeństwem a Twojemu dziecku nie grozi ucisk na pępowinę,

– w ostatnim trymestrze unikaj roli kierowcy,

– pamiętaj, że najbezpieczniejszym miejscem w samochodzie jest siedzenie z tyłu za kierowcą (ono jest zawsze najbezpieczniejsze, nie tylko podczas ciąży),

–  jeżeli zajmiesz miejsce z przodu zawsze maksymalnie odsuń fotel od deski rozdzielczej, by uchronisz brzuch i dziecko przed uderzeniem wybuchającej poduszki powietrznej w razie wypadku,

–  co około 2 h jazdy rób przerwę, rozprostuj nogi aby przywrócić prawidłowe krążenie w nogach,

– zawsze miej przy sobie wodę mineralną i jakieś przekąski na wypadek spadku cukru,

– pamiętaj o zabraniu ze sobą dokumentacji ciążowej (karty ciąży, grupy krwi i ostatnich badań).

Wszystkim przyszłym mamom i nie tylko życzymy bezpiecznych i spokojnych podróży.

guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Więcej wpisów

Twój koszyk

Logowanie

Nie masz jeszcze konta?

Facebook Instagram YouTube
Aby zapewnić sprawne funkcjonowanie tego portalu, czasami umieszczamy na komputerze użytkownika (bądź innym urządzeniu) małe pliki – tzw. cookies („ciasteczka”). Podobnie postępuje większość dużych witryn internetowych.
Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz
Sklep
Blog
Moje konto
0 Koszyk