Desery

Borówkowy chłodnik z miętą

Banalnie prosty fit posiłek, z posmakiem świeżej mięty (tylko 240 kcal).   Borówkowy chłodnik z miętą Składniki: 200 mln kefiru 150g borówek łyżka ksylitolu 3

Czytaj więcej...
Desery

Herbata wiosenna

Herbata wiosenna Składniki: – ulubiona herbata owocowa, najlepiej malinowa – 6 daktyli pokrojonych w paski (ja korzystam z Vivio.pl ) wrzuć do herbaty – ćwiartka

Czytaj więcej...
Obiad

Wegetariański żur na Wielkanoc.

Coś pysznego wegetariańskiego na stół Wielkanocny? Owszem, to możliwe. Spróbujcie świąteczną, ale bezmięsną wersję żuru. Składniki: żur – 0,5 l zakwasu cebula – 2 średnie

Czytaj więcej...
Kolacja

Grillowane szparagi

Na półkach sklepowych można już zobaczyć pierwsze szparagi, dlatego jest to idealna okazja na wypróbowanie poniższego przepisu 🙂 Grillowane szparagi w szynce parmeńskiej z pomidorkami

Czytaj więcej...