Pudding chia z kakao i owocami

Podziel się tym wpisem

Puddingi chia zaliczają się do grupy deserów, które uwielbiam wykonywać, bo wystarczy kilka chwil, żeby połączyć składniki, następnie odczekać kilka godzinek, żeby nasionka chia napęczniały, wtedy pudding zgęstnieje, a na końcu wystarczy uzupełnić deser o ulubione dodatki i potrawa gotowa 🙂

Zapraszam do wykonania:

Składniki:

  • 4 łyżki chia
  • 4 łyżki gęstej części mleka kokosowego
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka miodu
  • 1 kiwi
  • 2 łyżki musli
  • garść borówek

Wykonanie:

  1. Chia, miód, kakao i mleczko kokosowe wymieszaj, odstaw do lodówki na 30 minut.
  2. Pokrój kiwi.
  3. Połowę masy przełóż do szklanki, przełóż kiwi i połóż 2 część masy.
  4. Posyp musli i borówkami.

Uwagi: możesz użyć dowolnych ulubionych owoców 🙂

Więcej wpisów