Pudding chia z masłem orzechowym

Składniki:

– 100 ml mleka kokosowego bez cukru
– 4 łyżeczki chia lub siemienia
– 6 truskawek lub dowolnych owoców jak np. 1 banan
– 1 łyżeczka masła orzechowego

Przygotowanie:

  1. Chia namoczyć w mleku.
  2. Wkroić 4 truskawki i odstawić do lodówki na 2h.
  3. Wyciągnąć, dodać masło orzechowe i na górę jeszcze pokroić truskawki lub banana.
  4. Smacznego :*

Anka Dziedzic

Trenerka, Blogerka, Influencerka, Propagatorka aktywnego stylu życia. Sport towarzyszy mi od zawsze i chcę się nim dzielić. Uwielbiam aktywność fizyczną i zrobiłam z niej swój sposób na życie. A od życia chcę wiele i pewnie przez to prawie zawsze jestem zabiegana. Prywatnie jestem Żoną Dawida, mamą Leny i Poli, z urodzenia góralką. Moi przyjaciele twierdzą, że choć jestem urocza, to nie owijam w bawełnę. Cóż, staram się być autentyczna, choć na pewno nie idealna, konsekwentna, ale uparta. Cała ja.

guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Anka Dziedzic
Logo