Składniki:
- 5 daktyli namoczonych w wodzie
- 1/2 awokado
- 1 banan
- 5 kostek gorzkiej czekolady lub 2 łyżki kakao
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 laska wanilii
Wykonanie:
- Daktyle zblendować i włożyć do szklanki.
- Banan, awokado i kakao lub gorzką czekoladę (jeśli używasz jej zamiast kakao, należy ją wpierw roztopić) – wszystko razem zblendować.
- 1 łyżkę masy ułożyć na daktyle. Jogurt zmieszać z laską wanilii – opcjonalnie można dodać jakiegoś słodzika. Białą masę włożyć do szklanki, a na górę położyć masę czekoladową.
