Rozgrzewający zimowy koktajl

Podziel się tym wpisem

Chociaż taki kolor wielu z Was nie zachęci do wypróbowania tego smoothie to mimo wszystko gorąco Was do tego zachęcam, bo poczujecie się po nim co najmniej świetnie. Jest bardzo odżywczy i do tego rozgrzewający, bo zawiera w sobie pyszne i zdrowe dodatki w postaci imbiru, kurkumy i cynamonu, a żeby jeszcze zaostrzyć klimat, dodajemy również pieprz 🙂 Prosty, szybki posiłek gotowy w kilka minut.

Mała rada ode mnie: miejcie zawsze zapas różnych koktajlowych składników w zamrażarce, w ten sposób nie musicie latać do sklepu co 5 minut, tylko macie wszystko pod ręką. Można mrozić owoce ale i warzywa liściaste jak jarmuż czy szpinak.

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 mała marchewka
  • 1/4 małej cukinii
  • 1 szkl. napoju roślinnego lub mleka krowiego 1,5 %
  • 1 łyżka nasion konopii
  • 1 łyżka starkowanego korzenia imbiru
  • 2 cm kawałka korzenia kurkumy lub 1/4 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
  • szczypta cynamonu
  • szczypta pieprzu
  • 1 łyżeczka sproszkowanej spiruliny lub garść liści szpinaku/jarmużu lub innej zieleniny

Przygotowanie:

  1. Banana obrać, warzywa umyć i obrać. Wszystkie pokroić na mniejsze części.
  2. Wszystkie składniki zblendować na gładko i gotowe 🙂
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Więcej wpisów

Twój koszyk

Logowanie

Nie masz jeszcze konta?

Facebook Instagram YouTube
Aby zapewnić sprawne funkcjonowanie tego portalu, czasami umieszczamy na komputerze użytkownika (bądź innym urządzeniu) małe pliki – tzw. cookies („ciasteczka”). Podobnie postępuje większość dużych witryn internetowych.
Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz
Sklep
Blog
Moje konto
0 Koszyk