Wałek / roller EPP powstał z myślą o relaksacji spiętych mięśni i lepszej koordynacji ruchowej. Przy jego wykorzystaniu nie tylko można poprawić swoją kondycję, ale również skutecznie wymodelować sylwetkę ciała.
Trening z wałkiem / rollerem EPP efektywnie aktywizuje mięśnie posturalne, co pomaga poprawić wytrzymałość oraz koryguje ewentualne wady postawy. Z tego względu, jest to przyrząd idealny dla osób wiodących siedzący tryb życia.
Dla wałka z łatwością można znaleźć wiele zastosowań. Poza typowym treningiem gimnastycznym, bardzo dobrze sprawdza się również w terapii osób z różnego rodzaju problemami ruchowymi.
Specyfikacja:
Roller to idealny sprzęt wspomagający regenerację mięśni po treningu. Wprowadź go na stałe do Twojego planu treningowego i unikaj kontuzji oraz przemęczenia mięśni! Sprawdź jaki zestaw ćwiczeń rozciągających z rollerem przygotowałam dla Ciebie:
Roller nie tylko znakomicie nadaje się do rozluźniania mięśni i powięzi ale także jest fajnym sprzętem do trenowania stabilizacji. Poniżej znajdziesz trening na mega spalanie i stabilizację z rollerem.
