Wyzwanie Brzuch, uda, pośladki

4-tygodniowe wyzwanie modelujące brzuch, uda oraz pośladki.
Ćwiczymy: 10 minut brzuch i 10 minut uda oraz pośladki. Przez pierwsze 3 tygodnie 5 razy w tygodniu.

W 4 tygodniu dokładamy treningi długie i również walczymy 5 razy w tygodniu.

Do wyzwania potrzebne będą ciężarki, guma, krzesło.

Twój koszyk
Facebook Instagram YouTube TikTok
Aby zapewnić sprawne funkcjonowanie tego portalu, czasami umieszczamy na komputerze użytkownika (bądź innym urządzeniu) małe pliki – tzw. cookies („ciasteczka”). Podobnie postępuje większość dużych witryn internetowych.
Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz
Sklep
Blog
Moje konto
0 Koszyk