W ZESTAW PAKIETU WCHODZĄ EBOOKI

PROMOCJA DOBIEGŁA KOŃCA

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Promocja dobiegła końca

Przepisy Insulino Oporność

Czujesz się senna po każdym posiłku? Odczuwasz spadek energii? Być może masz problem z gospodarką cukrową.
IO czyli ebook dla osób z insulinoopoprnością jest ułożony w formie diety składającej się z 4 posiłków. Rewelacyjnie reguluje poziom cukru we krwi.

Nie czekaj tylko zamów i czuj się lepiej.

Przepisy IBS Zespół Jelita Drażliwego​

ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO, w skrócie IBS. Jest to powszechnie występujące schorzenie układu pokarmowego, które objawia się nieprzyjemnymi symptomami związanymi z pracą jelit. Objawy poza tymi fizycznymi często rozszerzają się na psychosomatyczne gdyż utrudniają takim osobom codzienne funkcjonowanie.

Zmiana rytmu wypróżnień, ból brzucha często związane są ze stresem i stresowym trybem życia. Sposobem na radzenie sobie z IBS jest dieta o niskim stopniu fermentacji, zalecenia pracy z psychoterapeutą i dobra terapia probiotyczna.
Polecam nasz ebook, który jest rozpisany w formie diety składającej się z 4 posiłków. Stosując go, twoje samopoczucie powinno się poprawić już po tygodniu.

ŚNIADANIA białkowo-tłuszczowe

Tak jest w przypadku tematu śniadań. Czy zjadać czy nie zjadać węglowodanów rano, oto net pytanie.
Nie będę Was zachęcać, by z całkowicie przerzucić się na śniadania białkowo-tłuszczowe i nigdy więcej nie zjeść ulubionej owsianki czy kanapki na rozpoczęcie dnia.


Chcę przedstawić wersję alternatywną dla wysoko węglowodanowych śniadań, po których często osoby mniej aktywne czy borykajace się z nadmiernym apetytem mogą poczuć się lepiej a nawet troszkę schudnąć

SŁODKIE ŚNIADANIA

W tym ebooku znajdziesz mnóstwo przepisów na takie właśnie śniadania – słodkie, a przy tym zdrowe. Rozpocznij dzień od słodkości – wtedy Twoja głowa będzie zaspokojona na resztę dnia.

Gwarantuję Ci, że jeśli będziesz spożywała jeden słodki posiłek w ciągu dnia, to Twoje łaknienie na sklepowe słodycze minie.

Kupując e-booka fundujesz 1 ciepły posiłek dla dziecka, w ramach programu dożywiania dzieci PAJACYK.

Z każdego sprzedanego ebook’a potrzebujące dziecko otrzyma talerz gorącego i pożywnego posiłku – i to dzięki Tobie!

SŁODYCZE z niskim indeksem glikemicznym

Co to takiego, te odpowiednie INDEKSY i ŁADUNEK GLIKEMICZNY POSIŁKU? Już wyjaśniam: Spożycie posiłków zawierających w przewadze węglowodany skutkuje naturalnym podwyższeniem poziomu cukru we krwi. Różne rodzaje węglowodanów, ale także ich ilość oraz połączenie z białkiem i tłuszczem w danym posiłku wywołuje zróżnicowany efekt glikemiczny. Indeks i ładunek glikemiczny są wskaźnikami, które pozwalają na ocenę produktów według stopnia wywoływania przez nie odpowiedzi glikemicznej. Ważne jest tu tempo wchłaniania się cukrów oraz zawartość węglowodanów w wybranym produkcie. Utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi po posiłku, jak również insulinooporność, są czynnikami, które mogą prowadzić do patologicznych zmian w kontekście zdrowia. Dbanie o zachowanie niższego indeksu glikemicznego produktów w codziennym menu i ładunku glikemicznego posiłków wykazuje korzystny wpływ na poprawę działanie gospodarki cukrowej, lepsze samopoczucie oraz wsparcie w redukcji masy ciała.

PROSTE I ZDROWE SZKOLNE ŚNIADANKA

Im bardziej zwracam uwagę na to co spożywamy w naszej Rodzinie, tym coraz wnikliwiej czytam składy produktów, które zamierzam kupić w sklepie. Niestety okazuje się, że najwięcej szkodliwych składników, takich chociażby jak: cukier rafinowany, tłuszcz palmowy, sztuczne aromaty czy przetworzona biała mąka pszenna znajduje się w produktach, które dzieci uwielbiają!

Dlatego postanowiłam wydać e-booka z przepisami na II śniadania dla dzieci, których smak (śniadań, nie przepisów) nasze pociechy polubią, a my, Rodzice, będziemy zadowoleni, że zapewniamy im właściwe odżywianie.

Swoją wiedzę i doświadczenie, wykorzystane do przygotowania przepisów, wsparłam konsultacjami
z Dietetykiem Klinicznym, aby mieć absolutną pewność, że wszystkie propozycje dań są odpowiednio zbilansowane – zgodnie z potrzebami dzieci.

Przepisy Hashimoto

Czujesz się senna, bez energii, opuchnięta? Trzymasz się diety i treningów a nie potrafisz schudnąć? Miewasz wahania wagi? Może czas przyjrzeć się chorobie tarczycy i włączyć odpowiednie odżywanie, które złagodzi stan zapalny w Twoim organizmie.

Polecam ebooka – Hashimoto, po którym poczujesz od razu poprawę samopoczucia oraz dzięki któremu zaczniesz chudnąć.

JESIENNE DANIA

Jesień to sezon najobfitszy w warzywa i owoce. Wszystkie dojrzałe, soczyste, zdrowe. Warto po nie sięgać właśnie teraz i czarować z nich smaczne dania. Odżywcze i niskokaloryczne. Po prostu w sam raz dla Was.

Z czego, jak i dlaczego – dowiesz się właśnie z tej książki. Sięgnij po nią i zrób pyszności dla siebie i Twojej Rodziny. A jest z czego wybierać: 30 przepisów wśród których znajdziecie między innymi boską sałatkę z buraków, niecodzienną odsłonę pieczonych warzyw albo obłędnie czekoladowo-śliwkową tartę. Jest w czym wybierać!

ZESTAW WSZYSTKICH EBOOKÓW

Dostawa (E-mail)

Po zakupie ebooka otrzymasz go w ciągu kilku minut na wskazany podczas zamówienia adres email.

Sprawdzone przepisy

Wszystkie przepisy konsultowane są z dietetykami oraz testuje je osobiście.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Anka i od zawsze jestem blisko związana ze sportem, aktywnym trybem życia i zdrowym odżywianiem. Propagowanie tych wartości, pokazywanie dlaczego warto uprawiać sport i uważać na to, co jemy; wpieranie wszystkich we wprowadzaniu mian w swoim życiu to mój sposób na realizację zawodową i osobistą. Od kilku lat jestem też Mamą dwóch dziewczynek: Leny i Poli. Obserwując każdego dnia jak rosną, poznają świat, pokonują trudności, stają się co raz bardziej samodzielne z każdym dniem utwierdzam się w przekonaniu, że zdrowe odżywianie jest dla dzieci bezcenne. Nawyki sięgania po wartościowe i odżywcze produkty to ogromny kapitał, który możemy przekazać naszym dzieciom.

Pakiet Wszystkich Ebooków

Twój koszyk

Logowanie

Nie masz jeszcze konta?

Facebook Instagram YouTube
Aby zapewnić sprawne funkcjonowanie tego portalu, czasami umieszczamy na komputerze użytkownika (bądź innym urządzeniu) małe pliki – tzw. cookies („ciasteczka”). Podobnie postępuje większość dużych witryn internetowych.
Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz
Sklep
Blog
Moje konto
0 Koszyk