Wyzwanie Marcowe

Kochane dziewczyny i chłopaki mam dla Was świetną wiadomość 🙂

Oto długo wyczekiwana i upragniona lista wszystkich treningów z wyzwania marcowego. Metamorfoz były na moim FB. Efekty są spektakularne. Do zmiany swojego ciała potrzebujecie teraz jedynie silnej motywacji.

Zasady WyzwANIA:

  • Codziennie trening z WyzwANIA;
  • Nie musicie ćwiczyć rano, róbcie trening kiedy to Wam pasuje;
  • Aby wyzwanie było super efektywne, musicie zaliczać jeszcze 2, a najlepiej 3 treningi dla reszty świata lub dla osób początkujących. Dzięki nim odkryją się mięśnie nad którymi tak ciężko pracujemy;
  • Jeśli danego dnia przypada trening dla reszty świata i rano nie zrobiłaś WyzwANIA, to polecam te 2 treningi połączyć;
  • zdrowa, zbilansowana dieta;

Jak wiecie mam dla Was w swojej ofercie również dietę. Jeśli, jesteście zainteresowane napiszcie maila na [email protected]. Dostajecie 8 tygodni rozpisanych jadłospisów. Jedyne co musicie robić to podstawiać odpowiednie ilości produktów (te dane również dostajecie ode mnie) 🙂 Dieta jest prosta i szybka w przygotowaniu. Proponuję jadłospisy na każdą kieszeń z produktów dostępnych w każdym sklepie. Koszt diety to 199zł, jest to opłata jednorazowa i jestem z Wami aż do osiągnięcia wymarzonej wagi.

Wszystkie treningi wyzwania marcowego:

Wyzwanie Marcowe – Dzień 1
Wyzwanie Marcowe – Dzień 2
Wyzwanie Marcowe – Dzień 3
Wyzwanie Marcowe – Dzień 4
Wyzwanie Marcowe – Dzień 5
Wyzwanie Marcowe – Dzień 6
Wyzwanie Marcowe – Dzień 7
Wyzwanie Marcowe – Dzień 8
Wyzwanie Marcowe – Dzień 9
Wyzwanie Marcowe – Dzień 10
Wyzwanie Marcowe – Dzień 11
Wyzwanie Marcowe – Dzień 12
Wyzwanie Marcowe – Dzień 13
Wyzwanie Marcowe – Dzień 14
Wyzwanie Marcowe – Dzień 15
Wyzwanie Marcowe – Dzień 16
Wyzwanie Marcowe – Dzień 17
Wyzwanie Marcowe – Dzień 18
Wyzwanie Marcowe – Dzień 19
Wyzwanie Marcowe – Dzień 20
Wyzwanie Marcowe – Dzień 21
Wyzwanie Marcowe – Dzień 22
Wyzwanie Marcowe – Dzień 23
Wyzwanie Marcowe – Dzień 24
Wyzwanie Marcowe – Dzień 25
Wyzwanie Marcowe – Dzień 26

Trzymam za Was kciuki i życzę wytrwałości w postanowieniu. Czekam na Wasze komentarze i opinie o treningach.

Anka Dziedzic

Trenerka, Blogerka, Influencerka, Propagatorka aktywnego stylu życia. Sport towarzyszy mi od zawsze i chcę się nim dzielić. Uwielbiam aktywność fizyczną i zrobiłam z niej swój sposób na życie. A od życia chcę wiele i pewnie przez to prawie zawsze jestem zabiegana. Prywatnie jestem Żoną Dawida, mamą Leny i Poli, z urodzenia góralką. Moi przyjaciele twierdzą, że choć jestem urocza, to nie owijam w bawełnę. Cóż, staram się być autentyczna, choć na pewno nie idealna, konsekwentna, ale uparta. Cała ja.

guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Anka Dziedzic
Logo