Czy dieta zawsze kojarzy Ci się z kategorycznym zakazem słodyczy? Jeśli tak, to wiedz, że to błąd. Słodki smak jest naszym ulubionym, kojarzy się z przyjemnością, dlatego całkowite rezygnowanie z niego to nie najlepszy pomysł. Twój organizm będzie domagał się słodyczy, a Tobie będzie trudniej trzymać się wymogów diety.