Składniki:
- 1/2 szklanki mąki żytniej (może być inna)
- 3 łyżki mąki kukurydzianej
- 2 banany (jeżeli nie masz to zrób kisiel, 1/2 szklanki siemienia lnianego zalej woda i odczekaj aż zrobi się kisiel)
- 3 garści świeżych borówek
- 1 jajko
- 1 łyżeczka proszku, sody oczyszczonej i cynamonu
- 2 łyżki ksylitolu i około 50-60 mln syropu klonowego (jeżeli nie masz syropu daj więcej cukru)
- 3 łyżki kakao
- około 100mln mleka (ja dałam roślinne)
- 2 łyżki oleju kokosowego
Całość wymieszać i piec w tem. 180C przez 50 minut
