Wybierz gdzie chcesz odtworzyć ten odcinek:
Jak zrobić formę? Czy istnieje najbardziej skuteczny trening? Jak zacząć trenować aby się nie poddać? Co z tą motywacją w sporcie?
Moim gościem w dzisiejszym podcascie jest Krzysztof Wawer (znany jako Kriss). Opowiada także jak zrobić płaski brzuch i brazylijskie pośladki, zdradza najbardziej skuteczne ćwiczenia.
Ten odcinek to duża dawka motywacji oraz wiedzy. Koniecznie obejrzyj/wysłuchaj.
