Przepisy IBS – Zespół Jelita Drażliwego (Ebook)

Tak jest w przypadku tematu śniadań. Czy zjadać czy nie zjadać węglowodanów rano, oto net pytanie. Nie będę Was zachęcać, by z całkowicie przerzucić się na śniadania białkowo-tłuszczowe i nigdy więcej nie zjeść ulubionej owsianki czy kanapki na rozpoczęcie dnia. Chcę przedstawić wersję alternatywną dla wysoko węglowodanowych śniadań, po których często osoby mniej aktywne czy borykajace się z nadmiernym apetytem mogą poczuć się lepiej a nawet troszkę schudnąć

Pewnie ta tajemnicza nazwa obiła Ci się już o uszy? Ja uważam, ze to bardzo niedoceniany aspekt zdrowego odżywiania i procesu redukcji wagi. Czasem miesiącami nie możemy dojść do wymarzonej wagi i nie umiemy znaleźć przyczyny, dlaczego mamy z tym takie kłopoty. Bardzo często w taki wypadkach trzeba sprawdzić, czy nasze posiłki mają odpowiedni wskaźnik IG.

Czujesz się senna po każdym posiłku? Odczuwasz spadek energii? Być może masz problem z gospodarką cukrową. IO czyli ebook dla osób z insulinoopoprnością jest ułożony w formie diety składającej się z 4 posiłków. Rewelacyjnie reguluje poziom cukru we krwi. Nie czekaj tylko zamów i czuj się lepiej.