Trzymaj Formę Przez Lato – Dzień 4

Dzień 4 wyzwania

Pamiętaj, jutro dotrze do Ciebie kolejny email z kolejnym dniem wyzwania, sprawdzaj swoją skrzynkę

 Nie zapomnij zerknąć do folderu ze spamem, czasami moje treningi są tak ciężkie, że google wrzuca je do spamu, chyba nie potrafią podołać wyzwaniu, ale Ty na pewno dasz radę, wierzę w Ciebie 😉

play-circle

Dzień #1

Wyzwania

ODTWÓRZ

play-circle

Dzień #2

Wyzwania

ODTWÓRZ

play-circle

Dzień #3

Wyzwania

ODTWÓRZ

play-circle

Dzień #4

Wyzwania

ODTWÓRZ

play-circle

Dzień #5

Wyzwania

Dostępny jutro

play-circle

dzień #6

Wyzwania

Dostępny za 2 dni

play-circle

dzień #7

wyzwania

Dostępny za 3 dni

Czekając na kolejny dzień wyzwania, zapraszam Cię na moją nową platformę treningową, gdzie znajdziesz

check-circle-o

Treningi

Treningi różnej długości i trudności, na poszczególne partie ciała wraz z rozgrzewkami i rozciąganiem.

check-circle-o

Wyzwania

Kompletne programy treningowe, prowadzące do realizacji konkretnych efektów. Do każdego wyzwania 4-tygodniowa dieta.

check-circle-o

Dieta

Standardowe, bez-laktozowe i bezglutenowe. Różna kaloryczność, wraz z listą zakupów. Pomysły na posiłki przed i po treningu.

check-circle-o

Porady

Dietetycy, coach, położna, dietetyk ciążowy – pogadanki video, artykuły.

check-circle-o

Motywacja

Jak zacząć, jak dotrwać do końca? Jak osiągnąć cel i sukces?

check-circle-o

Dla Mam

Tych przyszłych i świeżo upieczonych. Bezpieczne treningi i porady.

2018© AnkaDziedzic.pl. Wszelkie Prawa Zastrzeżone I Polityka Prywatności | Regulamin | Kontakt

Anka Dziedzic
Logo