Nieważne jak dobrej marki jest biustonosz sportowy. Jeśli nie będzie właściwie dopasowany pod względem rozmiaru, to nie zapewni wymaganego poziomu podtrzymania dla biustu podczas ćwiczeń. Biustonosz sportowy, dobrany prawidłowo, w 80% amortyzuje wstrząsy, zapobiega powstawaniu otarć i przede wszystkim zapobiega naderwaniom włókien Coopera. Włókna te, to tkanka łączna odpowiedzialna za uniesienie piersi a jej uszkodzenie jest niestety procesem nieodwracalnym.
Dobierając biustonosz sportowy musimy zwrócić uwagę na kilka Ważnych aspektów:
Obwód pod biustem.
Dobór odpowiedniego biustonosza zaczynamy od pomiaru obwodu pod biustem. Pas biustonosza powinien zapewniać nam odpowiednie podtrzymanie. Jest on najważniejszym elementem dopasowania, gdyż odpowiednio dobrany, zapewni nam aż 80% stabilności. Nie może unosić się ku górze ani być za ciasny. Jego tył powinien być wypoziomowany na linii podstawy fiszbin znajdujących się z przodu. To obwód a nie ramiona powinny nosić biust. Źle dobrany stanik może być przyczyną bóli ramion czy nawet karku. Jeśli nie macie możliwości wybrania się do wykwalifikowanej brafitterki a chcecie dobrze dobrać bieliznę zmierzcie się pod biustem zwykłym centymetrem i odejmijcie od tego 5cm. Ta „ogólna zasada” zasada ma związek z tym, że centymetr w przeciwieństwie do gotowego produktu nie ma w sobie elastyczności.
Odpowiednia miseczka.
Kolejnym ważnym punktem jest dobór miseczki. Biust powinien całkowicie mieścić się w miseczkach, bez wybrzuszeń nad górną krawędzią miseczki lub po pachą. Jeśli miseczki załamują się, jest to sygnał, że biustonosz jest za duży. Kończąca się fiszbina powinna celować w kierunku środka pachy. Kategorycznie nie powinna znajdować się na tkance piersi. Może to doprowadzić do otarć, stwardnień, które mogą przerodzić się w różnego rodzaju włókniaki czy guzki.
Wyregulowane ramiączka.
Aby biustonosz zaoferował wymagany stopień podtrzymania ramiączka muszą być właściwie wyregulowane. Odpowiednio wyregulowanie uniosą się maksymalnie na wysokość 2 cm.
Dobrym sposobem na sprawdzenie czy wybrany przez nas biustonosz jest właściwie dopasowany rozmiarowo jest wykonanie kilku podskoków i skłonów. Jeśli biustonosz pozostaje na miejscu oznacza to, że jest dobrze dopasowany.
Dziewczyny! Pamiętajcie!
Biust powinien być naszym atutem. Każda z nas, niezależnie od rozmiaru, powinna o niego dbać. Odpowiednio dobrany stanik to nie tylko piękny efekt wizualny, ale przede wszystkim szacunek dla własnego ciała.
Jeśli chcesz zobaczyć transmisję na temat testowanych biustonoszy zapraszam TUTAJ. Poznasz moją opinię i typ na zwycięzcę rankingu. 🙂
