Czujesz się senna, bez energii, opuchnięta? Trzymasz się diety i treningów a nie potrafisz schudnąć? Miewasz wahania wagi? Może czas przyjrzeć się chorobie tarczycy i włączyć odpowiednie odżywanie, które złagodzi stan zapalny w Twoim organizmie. Polecam ebooka – Hashimoto, po którym poczujesz od razu poprawę samopoczucia oraz dzięki któremu zaczniesz chudnąć.

Tak jest w przypadku tematu śniadań. Czy zjadać czy nie zjadać węglowodanów rano, oto net pytanie. Nie będę Was zachęcać, by z całkowicie przerzucić się na śniadania białkowo-tłuszczowe i nigdy więcej nie zjeść ulubionej owsianki czy kanapki na rozpoczęcie dnia. Chcę przedstawić wersję alternatywną dla wysoko węglowodanowych śniadań, po których często osoby mniej aktywne czy borykajace się z nadmiernym apetytem mogą poczuć się lepiej a nawet troszkę schudnąć