Lody porzeczkowe (tylko 3 składniki)

Moi drodzy, jeżeli próbowaliście już kiedyś lodów porzeczkowych, to wiecie, że smakują obłędnie. Mamy szczęście, że jest ich w Polsce pod dostatkiem 😊 Kwaskowe, odświeżające, gaszące pragnienie, wprost idealne na gorące dni, a do tego jakie proste w wykonaniu! Polecam kupić większą ilość, umyć i przetrzymywać w zamrażarce, wtedy macie zawsze na bieżąco możliwość zrobienia lodów, koktajlu czy fit ciacha.

Składniki:

4 banany
1/2 szklanki czarnej porzeczki
mały kubeczek jogurtu kokosowego/naturalnego/sojowego

Przygotowanie:

  1. Banany obierz i pokrój w mniejsze kawałki i zamroź razem z porzeczkami.
  2. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze kielichowym na gładko.

Smacznego!
Anka

Anka Dziedzic

Trenerka, Blogerka, Influencerka, Propagatorka aktywnego stylu życia. Sport towarzyszy mi od zawsze i chcę się nim dzielić. Uwielbiam aktywność fizyczną i zrobiłam z niej swój sposób na życie. A od życia chcę wiele i pewnie przez to prawie zawsze jestem zabiegana. Prywatnie jestem Żoną Dawida, mamą Leny i Poli, z urodzenia góralką. Moi przyjaciele twierdzą, że choć jestem urocza, to nie owijam w bawełnę. Cóż, staram się być autentyczna, choć na pewno nie idealna, konsekwentna, ale uparta. Cała ja.

guest
2 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
View all comments
Marta
Marta
1 miesiąc temu

Dobry przepis, dziękuję 🙂

Beata K.
Beata K.
1 miesiąc temu

SMACZNYYYYY!

Anka Dziedzic
Logo