KOBIETA
Robię to co chcę! Ty też możesz.
Zostałam nagrodzona statuetką „Grube Ryby” – plebiscytu organizowanego przez Radio Kolor . To dla mnie ważne wyróżnienie, jestem z tego dumna i… bardzo wdzięczna Wam!…
9 czerwca, 2019
Brak komentarzy
Menu
MOTYWACJA
Znajdź w sobie motywację.
Motywacja. Ostatnio podczas wywiadu do Sylowi.pl zostałam zapytana o motywację. Co robię, kiedy spada mi motywacja, jakie rady przekazałabym innym w tej kwestii. Od czasu…
25 kwietnia, 2019
Brak komentarzy
MOTYWACJA
Ćwiczenia na odchudzanie – wszystko, co trzeba wiedzieć.
Najczęstszą motywacją do tego, aby kobieta zabrała się za sport na poważnie, to chęć zrzucenia kilku kilogramów. Wszystkie pytacie mnie: jakie są najlepsze ćwiczenia na…
27 marca, 2019
Brak komentarzy
MOTYWACJA
Trening na spalanie tłuszczu dla kobiet.
Spalić tłuszcz. Otwieram skrzynkę mailową, a tam pośród wielu nowych wiadomości – kilkanaście z nich dotyczy pytania: jakie są najlepsze treningi na spalanie tłuszczu dla…
23 marca, 2019
Brak komentarzy
KOBIETA
Przesilenie wiosenne – czy Ciebie również dotyka?
Przesilenie wiosenne to temat niebezpieczny, bo tak myślę, że Polacy to sobie lubią narzekać na pogodę i szukać wymówek. Na trening nie pójdę, bo za…
19 marca, 2019
Brak komentarzy
MOTYWACJA
Kiedy trenować: czy rano czy wieczorem?
Kiedy trenować? Ile razy zadawałyście sobie pytanie: kiedy trenować? Czy lepiej jest zrobić trening rano czy wieczorem, albo nawet nocą? Jak często ledwo żywe po…
12 lutego, 2019
Brak komentarzy
MOTYWACJA
Czy w domowej siłowni można zrobić piękną rzeźbę ciała?
Siłownia w domu. Zacznę od najbardziej podstawowego pytania: czy siłownia w domu ma sens? Jakoś tak naturalnie na hasło „siłownia” wyobrażamy sobie wielką salę z…
11 lutego, 2019
Brak komentarzy
KOBIETA
Czy zdrowe odżywanie wystarczy, by mieć płaski brzuch?
Brzuchate marzenie. My, dziewczyny, tak mamy że uwielbiamy mieć płaski brzuch. Zaraz po tym, jak już osiągniemy jędrną pupę i smukłe uda. Że o biuście…
5 lutego, 2019
Brak komentarzy
MOTYWACJA
Trening interwałowy.
Śpisz i chudniesz. Chodzisz na basen, spacerujesz z dzieckiem w parku, wyrywasz się z domu na zajęcia jogi, po pracy uprawiasz jogging… i nic! Żadnych…
31 stycznia, 2019
Brak komentarzy
KOBIETA
Moja platforma FitAnka.pl
Ten tekst powstał zainspirowany pierwszymi urodzinami mojej platformy treningowej FitaAnka.pl. Kiedy wracam do czasu, gdy powstał pomysł, to głownie pamiętam te tysiące pytań. Czy warto?…
30 stycznia, 2019
Brak komentarzy
You can add any HTML here (Theme Options -> Promo popup ).
We suggest you create a static block and put it here using shortcode