Czujesz się senna po każdym posiłku? Odczuwasz spadek energii? Być może masz problem z gospodarką cukrową. IO czyli ebook dla osób z insulinoopoprnością jest ułożony w formie diety składającej się z 4 posiłków. Rewelacyjnie reguluje poziom cukru we krwi. Nie czekaj tylko zamów i czuj się lepiej.

Drodzy Rodzice, oddaje Wam kompletny, sprawdzony i przemyślany zbiór różnorodnych przepisów na zdrowe dania dla dzieciaków. Łącznie 27 przepisów, połowa to dania na słodko a druga połowa wytrawna.

ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO, w skrócie IBS. Jest to powszechnie występujące schorzenie układu pokarmowego, które objawia się nieprzyjemnymi symptomami związanymi z pracą jelit. Objawy poza tymi fizycznymi często rozszerzają się na psychosomatyczne gdyż utrudniają takim osobom codzienne funkcjonowanie. Zmiana rytmu wypróżnień, ból brzucha często związane są ze stresem i stresowym trybem życia. Sposobem na radzenie sobie z IBS jest dieta o niskim stopniu fermentacji, zalecenia pracy z psychoterapeutą i dobra terapia probiotyczna. Polecam nasz ebook, który jest rozpisany w formie diety składającej się z 4 posiłków. Stosując go, twoje samopoczucie powinno się poprawić już po tygodniu.

Czy dieta zawsze kojarzy Ci się z kategorycznym zakazem słodyczy? Jeśli tak, to wiedz, że to błąd. Słodki smak jest naszym ulubionym, kojarzy się z przyjemnością, dlatego całkowite rezygnowanie z niego to nie najlepszy pomysł. Twój organizm będzie domagał się słodyczy, a Tobie będzie trudniej trzymać się wymogów diety.