PRZEPISY
Zupa krem z dyni z pomarańczą
Za oknem śnieżna zawierucha, mrozik trzyma, nie chce się nawet wychodzić z domu. To czego Ci brakuje to ciepłego otulenia! Ta
21/01/2019
Najnowsze artykuły
TRENING/FITNESS
Trening obwodowy – coś dla Ciebie!
Co to takiego ten trening obwodowy? Możecie pomyśleć: trening obwodowy to taki sam trening jak każdy inny, tylko ktoś wymyślił
15/01/2019
Desery
Pyszny omlet czekoladowy
Dzisiaj przepis na pyszny fit omlet czekoladowy, a dodatkowo bezglutenowy! Jeśli macie czasem ochotę na słodkie śniadania to takie danie
15/01/2019
ODŻYWIANIE
Jedzenie fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie.
Fit jedzenie. Trzeba to sobie jasno i otwarcie powiedzieć: to że jesz fit nie oznacza, że jesz niskokalorycznie. To, że
02/01/2019
MOTYWACJA
Jak spełnić noworoczne postanowienia?
Nowy początek. Noworoczne postanowienia to zjawisko tak powszechne, jak nietrwałe. Na moje oko trwa od miesiąca do kilku tygodni, rzadko
27/12/2018
MAMA
Karmienie piersią i aktywność fizyczna? Bez problemu!
Na początek: zmiany. Kiedy jesteś w pierwszej ciąży wiele rzeczy się zmienia. W pewnym sensie musisz na nowo poznać samą
12/12/2018
Dołącz do mnie
Dołącz do newslettera
Jako pierwsza dowiesz się o nowościach i promocjach. Obiecuję nie będę wysyłać spamu.
